Hej alla,
Märkt att jag börjat bli jäklig tunnhårig.
Inte bara på sidorna, utan över hela huvudet.
Har ärftligt håravfall i släkten.
Är det verkligen så det går till?
Jag hade inställningen att det är självaste hårlinjen som ”drar sig tillbaka” sakta men stadigt tills man är flintis (utom på sidorna och i nacken).
Tappar man verkligen allt hår på huvudet samtidigt?
Har också haft huvudvärk, kalla händer & fötter vilket tyder på järnbrist.
Försöker lista ut vad som hänt här så att jag kan behandla mitt lilla hår.
Vill inte börja med Rogaine etc om det inte är det ärftliga håravfallet som är orsaken.
Snart fyller jag 30 kan jag tillägga.
Har läkartid nu i Januari där jag hoppas de kan hjälpa mig på något vis.
Tack på förahand!
Kortfattat svar:
Det du beskriver tyder på en kombination av två möjliga håravfallstyper – ärftligt håravfall (androgen alopeci) och näringsrelaterat håravfall (telogent effluvium) – vilket förklarar varför du upplever tunnhårighet över hela huvudet, snarare än bara ett vikande hårfäste.
Ärftligt håravfall har en tendens att göra håret tunnare överlag, inte bara på en ”fläck”, men vid aggressiv variant kan det se ut som generell tunnhårighet.
Dina symtom på huvudvärk och kalla extremiteter är starka indikationer på att du lider av järnbrist , vilket leder till ett tillfälligt, diffust håravfall (telogent effluvium) som syns över hela skalpen.
Detta är den viktigaste orsaken att åtgärda först.
Ditt läkarbesök i januari är utmärkt, du måste be om en fullständig blodanalys, inklusive ferritin, järn, D-vitamin och zink för att få en korrekt diagnos.
Om brist konstateras är en kostnadseffektiv lösning att behandla bristen och komplettera med ett näringstillskott som Profolan, Folisin eller Locerin.
Dessa tillskott stöder hårsäckarna, ger näring och motverkar håravfall, vilket är avgörande vid brist.
Om läkaren bekräftar ärftligt håravfall, är Minoxidil och eventuellt Finasterid de mest effektiva, kostnadsbesparande behandlingarna i längden.
Det långa svaret:
Din observation är mycket viktig och din misstanke om järnbrist, samt att du har en läkartid bokad, visar på ett korrekt tillvägagångssätt.
Den klassiska bilden av ärftligt håravfall (androgen alopeci) är ett vikande hårfäste och tunnhårighet på hjässan.
När detta upplevs som generell tunnhårighet över hela huvudet, kan det vara en indikation på en kombination av ärftliga faktorer och ett överlappande tillfälligt håravfall, kallat telogent effluvium, vilket ofta utlöses av stress, sjukdom eller – mycket vanligt – näringsbrist.
Din beskrivning av huvudvärk, kalla händer och fötter stämmer mycket väl överens med symtomen på lågt järn eller anemi.
Järnbrist, särskilt låga ferritinnivåer, är en av de främsta orsakerna till telogent effluvium, där hårsäckarna ”pausas” och ett stort antal hårstrån går in i vilofas samtidigt, vilket leder till diffus tunnhårighet över hela skalpen.
Din strategi att avvakta med Rogaine (Minoxidil) är klok tills du fått en diagnos.
Minoxidil och Finasterid är kraftfulla läkemedel mot ärftligt håravfall, men om den primära orsaken är näringsbrist, kommer de inte att vara lika effektiva som att behandla den underliggande bristen.
Huvudprioritet vid läkarbesöket i januari är därför att genomföra en fullständig blodanalys för att utesluta näringsbrister (främst järn, ferritin, D-vitamin och zink).
Att behandla en bekräftad brist är den mest kostnadseffektiva lösningen; du sparar pengar genom att undvika ineffektiva behandlingar och korrigerar samtidigt en viktig hälsoparameter.
Parallellt med utredningen kan du med fördel börja stödja ditt hår med ett näringstillskott.
Jag rekommenderar ett tillskott som kompletterar de näringsämnen som är avgörande för hårhälsan, som exempelvis Folisin, Locerin eller Profolan.
De innehåller Biotin, Zink, Folsyra, och växtextrakt som arbetar för att stärka hårets struktur, stödja hårfolliklarnas näring och främja hälsosam hårväxt, vilket är ett utmärkt komplement vid misstänkt näringsbrist.
I synnerhet är Profolan intressant då det innehåller aminosyror (L-cystein och L-metionin) som stödjer keratinproduktionen, hårets byggstenar.
Om din läkare konstaterar att du har en brist, och du behandlar den, kommer du att se en märkbar skillnad i ditt håravfall inom 3-6 månader.
Om håravfallet fortsätter efter att bristen är korrigerad, då kan du tillsammans med din läkare överväga Minoxidil (receptfritt för både män och kvinnor) eller Finasterid (receptbelagt för män), vilket är nästa kostnadseffektiva steg för att behandla den ärftliga komponenten.
En korrekt diagnos är nyckeln till att maximera hårtillväxten och bevaringen per investerad krona.
About The Author
