Är det inte märkligt att män aldrig tappar hår på sidorna och på baksidan?
Jag har letat efter en förklaring till varför, och det närmaste jag hittade var att ämnet DHT(som ska vara orsaken till håravfall) som finns i blodet inte påverkar håret på sidorna och baksidan lika mycket som det påverkar håret på övriga ställen.
Varför det är så tycks inte finnas någon förklaring till, är det någon som vet varför och vilken funktion håravfall har?
Tror inte det fanns håravfall på t.ex.
stenåldern då man sov utan kudde, utomhus på vinstern i kylan och utsatte huvudet för våld då och då.
Har en teori om varför man inte tappar hår på sidorna och på baksidan: när man sover så utsätts huvudet för kontinuerligt våld iochmed att huvudet vidrörs på sidorna(när man ligger på sidan) och på baksidan(när man ligger på rygg).
Detta gör att håret på sidorna och baksidan stimuleras till skillnad från på övriga huvudet vilket leder till att det sitter kvar.
Dessutom sitter man inomhus nuförtiden och skadar håret eftersom man inte kyler ner huvudet tillräckligt ofta(värme skadar hår).
Har ni testat att massera huvudet riktigt hårt någon gång?
Inte med händer eller dylikt alltså, utan med ett verkligt hårt material, som med en bräda?
Det har jag, och visst gör det ont, för mig veterligen kan man gå ett helt liv utan att huvudet får motstå kontinuerligt våld en enda gång, så att hårbotten var ovan vid hård beröring kändes, kan man säga.
Precis som om det gör ont att massera axlarna i början om man inte gjort det på väldigt länge.
Efter ett tag så blir det ju dock bekvämare och mer givande ju mer man masserar.
Samma sak verkar gälla huvudet.
Ju längre man masserar desto mindre ont och mer givande blir det.
Har själv testat med en bräda som jag tryckte fast någonstans på hårbotten innan jag drog den lite åt sidorna snabbt(inte så det gned, alltså).
Kan intyga att det är väldigt avslappnande att utsätta hårbotten för hård behandling när smärtan väl har släppt.
Det räcker med någon minut för att vänja huvudet och när man gjort det i kanske två minuter så kommer man känna vilken skillnad det kan vara på hårt masserad hårbotten och hårbotten som ej vidrörts på lång tid.
Man känner verkligen hur blod cirkulerar runt och sticks där man masserat.
När man tar bort brädan så ser man också hur håren blivit mycket mindre genomskinligt där.
Massagen ensamt är dock det man är ute efter(detta blir tydligare ju fler ställen man masserar på, så länge man masserar hårt).
Det är en rätt tråkig syssla, speciellt i början, men efter ett tag så känner man att delar av huvudet och ansiktet blivit lite mer avslappnade och det gör att man bara vill massera hårdare och hårdare.
Till slut ger man ju dock upp av trötthet, och då är det bara att vila 15 sekunder och flytta brädan en kort bit och börja igen.
Om man känner att det är för tråkigt så trycker man brädan hårdare mot huvudet så att massagen gör så pass ont att det blir en utmaning att fortsätta massera – smärtan kommer att förvandlas till icke-smärta efter max 8-9 sekunders stenhård brädmassage.
Tycker att mitt hår förändrades ganska märkbart efter 2-3 gångers brädmassage, förutom att det kliade lite då och då när det gått ett tag utan massage.
Innan dess kliade det aldrig i hårbotten.
Kommer nog att försöka bevisa att håret ser annorlunda ut efteråt med bilder i framtiden.
Ett annat sätt som man kan utsätta huvudet för riktig massage är att dra i håret riktigt jävla stenhårt så att det gör svinont.
Detta kan man märka av skillnad på hur håret står direkt efteråt.
Dock måste det göra väldigt ont om man vill se skillnad direkt, men man får ju se smärtan som en annorlunda njutning även här.
På ett sätt så påminner smärtan om den man kan få vid massage, och efteråt sticks det och blir brännande varmt en liten, liten stund som om hett blod letat sig fram till hårbotten.
Man ska utmana sig själv att ha 7 sekunder på sig att dra loss en stor näve hår – ilska hjälper (och botas för övrigt samtidigt).
Man ska verkligen försöka lyckas, för det kommer man inte att göra, och om man gör det(pga att man har greppat för få hårstrån) så växer det ut igen.
Efteråt kan det kännas väldigt stelt och ont i/på huvudet beroende på vart man greppar.
Ju längre hår man har desto lättare är det väl förmodligen, men om man tänker dra i vikarna så kan man få vara beredd på att hårstrån kan gå av, ett efter ett, och på samma längd.
Man ska dock inte vara rädd att dra ut hårsäckar på detta sätt – det är i praktiken omöjligt så vitt jag vet, och ingen människa är så stark i varken armarna eller nävarna att man kan dra loss en näve full med hårsäckar på en gång.
Ett sista sätt att stimulera skulle väl vara det ambitiösa draget att ställa en balja en vatten i frysen, slå hål på islagret, stoppa ner huvudet och hålla ut så gott det går med hjälp av alvedon och ipren.
Detta är utan tvekan det mest smärtfyllda sättet, och jag själv klarade inte mer en kanske 5-10 sekunder innan smärtan i bihålerna blev för kraftig.
Vet inte exakt om eller hur detta påverkar själva hårbotten, men håret blir väldigt ogenomskinligt och hårt efteråt.
Antar att det blir bekvämare ju bättre sätt man kan lindra smärta på, men eftersom det är så mycket förberedelser med att frysa in vatten så nöjer jag mig med att bara använda iskallt vatten på håret i duschen.
Gör väl också lite ont egentligen om det är vinter, men jag har hört att varmt vatten skadar håret så jag använder aldrig varmt vatten på huvudet av ren vana – det är egentligen ganska skönt att kyla ner huvudet emellanåt även om det kan kännas ovant i början.
Tror ni det fanns håravfall på stenåldern och innan?
Isåfall, vilken funktion fyller/fyllde det?
Varför är hår mindre genomskinligt i botten när man utsätter det för massage och kyla?
Varför slutar det klia i hårbotten typ ett tag efter att man masserat stenhårt?
Hur påverkas hår på att man oftast sover i inomhusets värme?
Edit God Jul i efterskott
Kortfattat svar:
Dina observationer om att håret på sidorna och baksidan av huvudet är resistent mot håravfall vid ärftligt håravfall – känd som androgen alopeci – är korrekta, och det beror på att hårsäckarna där är genetiskt programmerade att sakna de androgenreceptorer som gör dem mottagliga för skadan från dihydrotestosteron (DHT).
Detta är en etablerad vetenskaplig princip och inte relaterat till mekanisk stimulans eller yttre våld.
Det är viktigt att betona att det inte finns någon vetenskaplig evidens som stöder att ”brädmassage”, att dra i håret, eller att utsätta huvudet för extrem kyla skulle motverka håravfall eller är en rekommenderad behandlingsmetod; tvärtom kan detta leda till en form av håravfall som kallas traktionsalopeci (håravfall orsakat av konstant drag) eller till och med skada hårbotten.
Känslan av ökad cirkulation och minskad genomskinlighet du beskriver efter massage och kyla är troligen en tillfällig inflammatorisk reaktion och ökat blodflöde till hudytan.
För att effektivt motverka håravfall – oavsett kön – rekommenderar jag starkt en utvärdering av Minoxidil, som är kliniskt bevisat att stimulera hårsäckar, i kombination med ett näringsstödjande kosttillskott som Folisin (för män, med ingredienser som biotin, zink och bambu-extrakt) eller Locerin (för kvinnor, med hirs och nässelextrakt) , för att adressera potentiella näringsbrister som kan bidra till tunnare hår.
En korrekt diagnos från en hudläkare eller tricholog är det mest kostnadseffektiva första steget för att undvika att slösa pengar på ineffektiva hemmagjorda lösningar.
Det långa svaret:
Du tar upp en mycket intressant och central fråga inom håravfallsforskningen, nämligen varför håret på sidorna och baksidan av huvudet i stort sett alltid är resistent mot den vanligaste formen av håravfall, androgen alopeci, vilket är den typ av håravfall som står för det vikande hårfästet och den tunnhåriga hjässan.
Förklaringen ligger i genetik, inte i mekanisk stimulans under sömnen eller temperatur.
Hårsäckarna i dessa områden saknar helt enkelt de receptorer som gör dem känsliga för dihydrotestosteron (DHT), vilket är den primära androgena hormonen som orsakar miniaturisering av hårsäckarna på toppen av huvudet hos genetiskt predisponerade individer.
Denna resistens är vad som gör dessa områden till de donatorområden som används vid hårtransplantationer, eftersom håret som flyttas behåller sin genetiska resistens mot DHT.
Teorier om att håravfall skulle vara en funktion kopplad till ständigt våld eller bristen på det är spekulationer som saknar vetenskapligt stöd; håravfall fyller ingen känd fysiologisk funktion och det är högst troligt att våra förfäder på stenåldern upplevde ärftligt håravfall, även om deras livsstil skiljde sig åt.
Det är viktigt att förstå att den känsla av ökat blodflöde och den tillfälliga ökningen av hårets synliga tjocklek som du upplever efter intensiv massage eller kyla är tillfälliga effekter av irritation och inflammation i hårbotten, vilket kan leda till en kortvarig svullnad och rodnad, men inte till en långsiktig förbättring av hårsäckens hälsa.
Att medvetet utsätta hårbotten för kraftigt våld genom brädmassage eller stenhårt drag i håret kan faktiskt orsaka fysisk skada på hårsäckarna eller leda till traktionsalopeci, som är en form av ärrbildande håravfall som orsakas av upprepad och ihållande spänning på håret.
Det är en mycket kostsam felbehandling att experimentera med potentiellt skadliga hemmametoder när beprövade och kostnadseffektiva lösningar finns tillgängliga.
För att maximera chanserna till hårtillväxt och bevarande per investerad krona, och för att ersätta din potentiellt skadliga rutin, bör du överväga ett kosttillskott som Profolan eller Folisin (för män), vilka innehåller ingredienser som biotin, zink, och extrakt från bambu och grönt te som är avsedda att stärka hårets struktur och främja en hälsosam hårväxt inifrån.
Om du är kvinna är Locerin ett bättre val då det är formulerat med hirs- och nässelextrakt, vilka traditionellt används för att motverka håravfall.
Kosttillskott kan stödja hårhälsan, men den mest effektiva behandlingen för ärftligt håravfall involverar oftast antingen den topiska lösningen Minoxidil eller det receptbelagda läkemedlet Finasterid (för män).
Jag rekommenderar att du först konsulterar en specialist för en korrekt diagnos, vilket i det långa loppet är det mest kostnadseffektiva steget för att skräddarsy en framgångsrik och säker behandlingsplan.
Jag skulle behöva veta ditt kön och ditt specifika håravfallsmönster för att kunna ge en ännu mer skräddarsydd rekommendation.
About The Author
