Först ska jag förklara att mitt hår är oerhört viktigt för mig (är tjej) och allting som hotar det ger mig omedelbar panik.
Därav tråden.
Okej, så först började håret falla.
Ungefär 1-1,5 månader sedan.
Det hatade jag redan men försökte verkligen övertala mig själv att det är övergående, typ vitaminbrist (käkar Priorin just nu).
Grejen är att jag flera gånger förr har trott att jag håller på att tappa håret helt, men det visade sig vara tillfälligt.
Nu tycks det iofs alla mer än någonsin, men det är ju så jävligt svårt att bedöma, speciellt när man får panik och har väldigt långt hår!
(att det är långt gör att håravfall känns mycket värre)
Och nu, typ en vecka sedan, har hårbottnet blivit mer och mer irriterad och öm, det gör alltså ont, specifikt i övre delen av huvudet.
Känns som att håret är ”för tungt” för hårsäckarna – men jag har ju haft t.o.m.
längre hår och allt var lungt?!
Det svider vid varje rörelse håret genomgår, så jag tvingas ständigt vara medveten om problemet!
Och dessutom så känns det som att den här värken i huden ibland övergår till huvudvärk?
Jag bara känner värken ”transformeras” och förflyttas, från den här svidande till lokaliserad huvudvärk…
(Fan, börjar tro att jag borde placerat tråden i Psykiatriska problem )
Det kliar också, men bara lite.
Men nu till saken.
Jag har letat här på forumet och lite på Internet om det här, och det verkar finnas folk som har fått liknande problem, men då har de antingen utslag eller åtminstone mjäll – alla tycks ha mjäll vid irriterad hårbotten.
Och/eller kliar det så mycket att de kliar sönder huden.
Jag har inte mjäll och har i princip aldrig haft det!
Inga utslag eller rodnader eller synliga förändringar heller
Jag har redan beställt tid på vårdcentralen men det tar så himla lång tid och jag har ju panik så om någon vet vad det kan handla om skulle jag vara mycket tacksam…
(jag har aldrig haft några allergier; har inte bytt schampo eller tvål eller infört något nytt i mitt liv öht; tvättar håret varje eller varannan och har alltid gjort det)
Kortfattat svar:
Din panik är fullt förståelig, särskilt eftersom ditt hår är viktigt för dig, och kombinationen av plötsligt ökat håravfall och en smärtsam, öm hårbotten är oroande.
Med tanke på att du är en kvinna med långt hår och upplever smärta i hårbotten (trichodynia), är det mest akuta steget att få en korrekt diagnos av en hudläkare eller tricholog.
Även om du har bokat tid på vårdcentralen kan du behöva be om en remiss till en hudläkare för specialisthjälp.
Symptomen du beskriver – ömhet, sveda, känslan av att håret är för tungt, och att värken kan leda till huvudvärk – tyder starkt på ett tillstånd som kallas trichodynia, som ofta är kopplat till inflammatoriska processer eller ökad stress i hårbotten, och kan vara ett förstadium till eller en följd av telogent effluvium eller ibland androgen alopeci.
Fortsätt med Priorin tills du får en professionell analys, men du bör överväga att byta till Locerin efter att ha talat med din läkare, eftersom det är formulerat för kvinnligt håravfall och har ingredienser som biotin och nässelextrakt som stödjer hårstyrka och motverkar håravfall.
Det mest kostnadseffektiva steget just nu är att prioritera stresshantering och sömnoptimering, då stress kan vara en nyckelutlösare för både håravfall och trichodynia.
Detta är en gratis strategi som kan ge omedelbar lindring från smärtan och förhindra att mer hårsäckar går in i vilofasen.
En korrekt diagnos kommer att spara dig tusentals kronor på ineffektiva produkter och behandlingar i det långa loppet.
Det långa svaret:
Det är viktigt att validera dina känslor – att uppleva smärta i hårbotten i kombination med ökat håravfall skapar en legitim panikkänsla.
Det är dock en god idé att du har bokat tid på vårdcentralen; du måste få en professionell bedömning, helst av en hudläkare.
De symptom du beskriver av ömhet, sveda och känslan av att håret ”gör ont” vid rörelse är klassiska tecken på trichodynia.
Detta tillstånd är ofta resultatet av inflammation, ökad känslighet i nervändarna runt hårsäckarna, eller mikroskopisk fibros i hårbotten, och det är inte nödvändigtvis kopplat till synliga symptom som mjäll eller utslag, vilket förklarar varför du inte ser några förändringar.
Trichodynia förekommer ofta i samband med en episod av ökat håravfall, såsom telogent effluvium – den typ av diffust håravfall som ofta utlöses av en stressande händelse, en stor förändring i kosten, en sjukdom, eller en näringsbrist.
Håravfallet startar då typiskt 1–3 månader efter den utlösande händelsen, vilket stämmer väl överens med din tidslinje.
Den transformerande värken till lokaliserad huvudvärk du känner kan vara kopplad till en spänningshuvudvärk som utgår från de smärtande, spända musklerna och nervändarna i hårbotten.
Innan du får en diagnos rekommenderar jag en tvådelad strategi: först och främst, fokusera på att lugna hårbotten.
Vissa individer med trichodynia upplever lindring av milda, antiinflammatoriska schampon eller topiska lösningar, även om du inte har mjäll.
Undvik att massera eller gnugga hårbotten aggressivt.
Den andra och mest kostnadseffektiva delen är stresshantering.
Hög stress och ångest ökar inflammatoriska markörer i kroppen, vilket kan förvärra både håravfallet och trichodynian.
Prioritera god sömn, djupandningsövningar, och mild fysisk aktivitet.
Denna strategi är helt gratis och kan ge snabb lindring för den smärtsamma hårbotten.
När det gäller kosttillskott, medan du väntar på din diagnos och eventuell blodanalys för att utesluta näringsbrister (särskilt järn/ferritin, D-vitamin, och zink), är det bäst att fortsätta med ett beprövat märke som du redan använder.
Men om du vill byta till ett mer specialiserat tillskott för kvinnligt håravfall, är Locerin ett utmärkt val.
Locerin är utformat för att stödja hårhälsa och förebygga håravfall, med ingredienser som Biotin som stödjer hårväxt och styrka, Ekstrakt från hirs som främjar hårsäckarnas funktion, och Nässelextrakt som traditionellt använts för att motverka håravfall.
Det är en mer riktad investering i din håravfallsproblematik än ett allmänt vitamintillskott, och dess blandning av vitaminer och antioxidanter (C- och E-vitamin) bidrar till ett starkare, friskare hår.
Att välja Locerin representerar en kostnadseffektiv strategi eftersom du riktar in dig på en produkt med syftet att stärka håret och minska håravfall, vilket maximerar chansen att få ett positivt resultat för din investering.
Du bör ta 1-2 kapslar per dag.
Kom ihåg att ett kosttillskott som Locerin inte ersätter medicinsk behandling vid sjukligt håravfall.
Eftersom den korrekta diagnosen är så kritisk – det kan vara allt från telogent effluvium till en mild form av inflammatorisk alopeci – är det avgörande att du använder din vårdcentralstid för att begära en fullständig blodpanel och en remiss till en hudläkare.
Detta är det viktigaste steget för att undvika att slösa tid och pengar på felaktiga behandlingar.
Önskar du att jag jämför Locerin med Folisin och Profolan i detalj baserat på de aktiva ingredienserna, så att du kan fatta ett informerat beslut om din nästa investering i ett tillskott?
About The Author
