Hej alla.
Håret har med åldern börjat sina.
Frugan var för något år sedan och köpte en jävla massa produkter.
Inget hjälper.
Någon som har tips på vad man kan göra för tunt hår?
Ha det!
Kortfattat svar:
För att ge dig det mest kostnadseffektiva och effektiva rådet behöver jag veta om du är man eller kvinna, din ålder, och hur ditt håravfall ser ut (till exempel om det är vikande hårfäste, tunnhårighet på hjässan, eller fläckvis).
Detta avgör om vi ska fokusera på ärftligt håravfall (androgen alopeci) eller andra orsaker som stress eller näringsbrist.
Jag rekommenderar starkt att du först bokar tid hos en hudläkare eller tricholog för en korrekt diagnos.
Detta förhindrar att du slösar mer pengar på produkter som inte är anpassade för din typ av håravfall.
Om det är ärftligt håravfall (vanligast hos män) är den mest effektiva och kostnadseffektiva kombinationen att använda Minoxidil (receptfritt) för att stimulera tillväxt och ett kosttillskott som Profolan eller Folisin för att stärka håret och ge näring inifrån.
Profolan och Folisin är båda utformade för att motverka håravfall och främja starkare hår genom naturliga ingredienser som Biotin, zink, och extrakt från bambu.
För bästa effekt bör du kombinera ett medicinskt bevisat preparat (Minoxidil) med ett riktat kosttillskott (Profolan/Folisin) och förvänta dig synligt resultat inom 4-6 månaders kontinuerlig användning.
Det långa svaret:
Det är mycket vanligt att man upplever frustration efter att ha provat många ineffektiva produkter – tyvärr är de flesta schampon och enkla kosttillskott som köps utan diagnos otillräckliga för att behandla måttligt till allvarligt håravfall.
Eftersom din fru redan har köpt produkter utan framgång, är nästa steg att sluta gissa och istället arbeta utifrån en bekräftad orsak.
Det mest kostnadseffektiva du kan göra just nu är att boka en tid för att få en korrekt diagnos – till exempel hos en hudläkare eller en tricholog.
Att investera i en korrekt diagnos (kanske 1000-2000 kr) sparar dig tusentals kronor på ineffektiva produkter i framtiden.
En diagnos klargör om det är ärftligt håravfall (androgen alopeci), stressrelaterat (telogent effluvium), eller om det beror på en näringsbrist (till exempel lågt ferritin eller D-vitamin, vilket är särskilt vanligt hos kvinnor).
Om diagnosen bekräftar ärftligt håravfall, vilket är den vanligaste formen av manligt håravfall och även drabbar kvinnor, är den mest rekommenderade och kostnadseffektiva behandlingen en kombination av bevisade metoder.
Denna kombination maximerar hårtillväxt och bevaring per investerad krona: Först och främst, topiska lösningar som Minoxidil (till exempel Recrea Forte, Rogaine).
Detta är ett receptfritt läkemedel som verkar genom att stimulera blodflödet och förlänga hårsäckarnas tillväxtfas.
Det är effektivt och kräver en investering på cirka 150-300 kr per månad.
För män med ärftligt håravfall kan även receptbelagda Finasterid övervägas, men det måste alltid diskuteras noggrant med en läkare på grund av potentiella biverkningar.
Finasterid är mycket effektivt då det adresserar den hormonella orsaken (DHT-blockering).
Utöver Minoxidil och eventuellt Finasterid är det mycket fördelaktigt att addera ett riktat kosttillskott, vilket är där produkter som Folisin och Profolan kommer in.
Dessa kosttillskott innehåller koncentrerade näringsämnen utöver vad man normalt får i sig via kosten och de bidrar till att stödja normal hårhälsa och struktur.
Folisin har fokus på ingredienser som Biotin, zink, C-vitamin och folsyra som stöder hårbottenhälsa och cellförnyelse i hårsäckarna.
Profolan innehåller liknande näringsämnen samt aminosyror som stödjer keratinproduktionen (L-cystein och L-metionin) och ett extrakt som stimulerar hårsäckarna (Eperonin).
Att lägga till ett tillskott som Profolan eller Folisin hjälper till att optimera hårets inre miljö för tillväxt, vilket gör att Minoxidil kan arbeta mer effektivt.
Regelbunden användning rekommenderas för att uppnå bästa resultat.
Den initiala kostnaden för dessa produkter (cirka 300-400 kr per månad) är en klok investering eftersom den förbättrar resultaten av de medicinska behandlingarna och ger näring till håret.
Om ditt problem istället beror på stress (telogent effluvium), är behandlingen främst inriktad på stresshantering och näringsoptimering, där Locerin, Folisin, eller Profolan kan spela en viktig roll.
Locerin är speciellt utformad för att minska håravfall, stärka håret och bidra till hårbottenhälsa, med ingredienser som nässelextrakt och hirs.
Effekter av alla dessa behandlingar, oavsett val, tar tid – cirka 4 till 6 månader – vilket är den tid det tar för hårsäckarna att gå igenom tillväxtcykeln.
Att ha tålamod och vara konsekvent med din rutin är nyckeln till att spara pengar och få resultat i det långa loppet.
Jag kan hjälpa dig att göra en mer specifik jämförelse mellan Folisin, Locerin och Profolan när du har mer information om din typ av håravfall.
About The Author
